Ein Licht, das von innen her leuchtet,
kann niemand auslöschen.

aus Kuba

Einzeltherapie

Sie möchten Ihre Verhaltensmuster entdecken, die Ihrer individuellen Weiterentwicklung (noch) im Weg stehen?

Ich unterstütze Sie, Erklärungen und Erkenntnisse für eigene Reaktionen zu finden und gebe Impulse für Veränderungen.
Ihre Fähigkeit zur Selbstreflexion (sich selbst betrachtend, z.B. warum löst ein evtl. geringfügiges Ereignis bei mir Angst aus,
warum neige ich zu Depressionen) wird dadurch mehr und mehr gefördert.
Außerdem helfe ich Ihnen, typische Abwehrmechanismen zu bearbeiten, die sich im Kontakt zu anderen bzw. zu sich selbst störend auswirken. Sie erkennen Ihre Gefühle und Bedürfnisse und lernen, diese im Alltag zu leben.

 

Das Ziel der Einzeltherapie ist es, die eigene Persönlichkeit in ihren positiven aber auch negativen Eigenschaften stärker zu entdecken
und zu leben, so dass eine größere Lebenszufriedenheit erreicht wird.
Ich versuche, jede Therapie auf die individuellen Bedürfnisse und Stärken der begleiteten Person zuzuschneiden.

Mögliche Themen für eine Einzeltherapie: 

• wenn Sie in Ihrer Beziehung Probleme haben
• wenn Sie in einer Lebenskrise oder beruflichen Krise stecken, mit Gefühlen von Angst,
  Sinnlosigkeit bis hin zu Selbstmordgedanken
• wenn Sie  an Erfahrungen der Vergangenheit wie unverarbeiteten Traumata arbeiten möchten
• wenn Sie unter Burnout (starke Erschöpfungszustände) bzw. Burnout-Gefährdung und
  chronischem Stress leiden
• wenn Sie Depression und Ängste (wie Panikattacken, Schüchternheit und Zwangsstörungen) erleben
• wenn Sie unter körperlichen Symptomen leiden, die psychosomatische Ursachen haben
  (z.B. bei Migräne, chronischen Schmerzen und bei schweren körperlichen Krankheiten)
• wenn Sie persönlich wachsen möchten.